Dieta ou Regime ?
Dieta é um controle alimentar. Pode ser para melhorar de uma doença (infecção intestinal, por exemplo, você tem que fazer uma dieta bem restrita), controlar uma deficiência (no caso dos diabéticos, que não podem ingerir açúcar), para ganhar ou perder peso.
Dieta de 21 Dias
Regime
Regime é também um controle alimentar, mas exclusivamente para perder peso.
regime é só restrição calórica, dieta é restrição de certos alimentos. Exemplo; Quem tá de regime pode comer de tudo um pouco; mas se a pessoa for diabetica, e estiver de dieta, nao podera ingerir açucar, de forma alguma.
E há uma leve diferença entre regime e dieta. Um regime é uma dieta mais acentuada e tem regras a serem seguidas. Em geral, o regime se destina primeiramente à perda ou ao ganho de peso.
Dieta
Na dieta existem restrições e cuidados nutricionais para determinada situação, que pode ser, por exemplo, um estado de convalescença pós-operatório.
Saber Mais:
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